L’importance de valider sa propre souffrance

Lorsque nous étions petits, nous avons pu avoir des injonctions, des baffes pour nous remettre dans le droit chemin, ou autre comportements des adultes que nous avons perçu chacun avec nos filtres. Certains en ont rit, d’autres ne s’en sont pas soucié, d’autres encore, se sont conformés pour être aimés… Je suis de ceux qui […]

Le bourreau intérieur

On parle souvent de critique intérieur mais je trouve que ce terme est gentillet… Pour ma part, c’est bien un bourreau que j’ai en moi et qui ne mâche pas ses mots ! Il n’y va pas avec le dos de cuillère, comme on dirait ! Ce sont des insultes, des dévalorisations en tout genre […]

L’autre, notre miroir

Nous avons tous, dans nos interactions avec les autres, des moments où l’autre génère de la colère, de l’incompréhension, de la tristesse et autres émotions pas toujours très agréables. Et si l’autre n’était que le miroir de ce que nous ressentons, de ce que nous vivons intérieurement ? Notre première démarche devrait être celle-ci, celle […]

Notre monde intérieur

J’ignore ce qui se passe en chacun de nous mais ce qui est sûr, c’est que nous avons tous un monde intérieur à explorer. Nous avons tous différentes parts en nous qui s’expriment en fonction de ce que nous vivons. Certes, il y a les émotions dont nous parlons beaucoup depuis plusieurs années mais c’est […]

Les résistances

Et si les résistances en nous étaient là pour que nous nous dépassions ? Si c’était le message pour nous dire que l’expérience qui génère ces résistances, est là pour nous permettre d’évoluer ? Et si rien n’était vraiment difficile et insurmontable mais que nous sommes les seuls à créer cela car nous résistons et […]

Être gentil(le) avec soi

Je reçois souvent des personnes qui, comme j’ai pu longtemps le faire, se jugent, se critiquent, se rabaissent, etc et nourrissent ces parts en eux. Je les connais bien ces parts et j’ai pu longtemps les nourrir, jusqu’au jour où l’extérieur m’en a trop montré et c’est là que j’ai décidé de prendre soin de […]

L’évolution

L’évolution prend, pour moi, plusieurs formes avec une dynamique commune : grandir et avancer. La vie n’est pas un long fleuve tranquille et nous l’avons tous expérimenté. Il y a des hauts, des bas, des plats et tout un tas d’émotions qui accompagnent toutes ces traversées. Et si tout était nécessaire ? Et si c’était […]

Les limites

Faut-il en avoir ? Faut-il s’en poser, voire s’en imposer ? Faut-il en poser à l’autre ? Et si on n’en a pas, jusqu’où ça peut aller ? Et si on en a trop, qu’est-ce que cela donne comme possibilités ?… Voilà, toutes mes questions du moment et bien d’autres ! La vision de mon enfance est une enfance stricte […]

Oser !

Oser me montrer ? Oser me faire voir ? Oser communiquer sur mon site ? Oser me mettre en avant ? Oser croire en moi et en mes capacités ? Oser mettre en ligne mes compétences et ne plus douter ? Oser me jeter dans la fosses aux lions ? Et si tout cela n’était que dans ma tête ? Et si tout […]