L’importance de valider sa propre souffrance

Lorsque nous étions petits, nous avons pu avoir des injonctions, des baffes pour nous remettre dans le droit chemin, ou autre comportements des adultes que nous avons perçu chacun avec nos filtres. Certains en ont rit, d’autres ne s’en sont pas soucié, d’autres encore, se sont conformés pour être aimés… Je suis de ceux qui […]

Mon accompagnement en réflexologie

J’aime à dire que nous attirons, en tant qu’accompagnant, les clients qui nous correspondent. Que ce soit dans ce qu’ils ont vécu, dans ce qu’ils vivent au moment, dans qui ils sont, dans leur tempérament, leur sensibilité, etc. Pour moi, la notion d’évoluer ensemble, client et accompagnant est primordiale. Nous nous rencontrons dans l’espace de […]

Le bourreau intérieur

On parle souvent de critique intérieur mais je trouve que ce terme est gentillet… Pour ma part, c’est bien un bourreau que j’ai en moi et qui ne mâche pas ses mots ! Il n’y va pas avec le dos de cuillère, comme on dirait ! Ce sont des insultes, des dévalorisations en tout genre […]

Se mettre à l’écoute

C’est animés des meilleures volontés du monde que nous posons des mots, des actes et que nous cherchons à faire comprendre à l’autre que c’est ainsi qu’il faut faire ou penser. Je remarque qu’à chaque fois que l’autre s’exprime sur un sujet, il estime avoir raison et être détenteur de LA vérité. Il peut m’arriver […]

L’autre, notre miroir

Nous avons tous, dans nos interactions avec les autres, des moments où l’autre génère de la colère, de l’incompréhension, de la tristesse et autres émotions pas toujours très agréables. Et si l’autre n’était que le miroir de ce que nous ressentons, de ce que nous vivons intérieurement ? Notre première démarche devrait être celle-ci, celle […]

Notre monde intérieur

J’ignore ce qui se passe en chacun de nous mais ce qui est sûr, c’est que nous avons tous un monde intérieur à explorer. Nous avons tous différentes parts en nous qui s’expriment en fonction de ce que nous vivons. Certes, il y a les émotions dont nous parlons beaucoup depuis plusieurs années mais c’est […]

Les résistances

Et si les résistances en nous étaient là pour que nous nous dépassions ? Si c’était le message pour nous dire que l’expérience qui génère ces résistances, est là pour nous permettre d’évoluer ? Et si rien n’était vraiment difficile et insurmontable mais que nous sommes les seuls à créer cela car nous résistons et […]

Être gentil(le) avec soi

Je reçois souvent des personnes qui, comme j’ai pu longtemps le faire, se jugent, se critiquent, se rabaissent, etc et nourrissent ces parts en eux. Je les connais bien ces parts et j’ai pu longtemps les nourrir, jusqu’au jour où l’extérieur m’en a trop montré et c’est là que j’ai décidé de prendre soin de […]

L’évolution

L’évolution prend, pour moi, plusieurs formes avec une dynamique commune : grandir et avancer. La vie n’est pas un long fleuve tranquille et nous l’avons tous expérimenté. Il y a des hauts, des bas, des plats et tout un tas d’émotions qui accompagnent toutes ces traversées. Et si tout était nécessaire ? Et si c’était […]

Le(s) choix

Je dis souvent que nous avons toujours le choix. Pas forcément le choix de l’expérience que la vie nous propose mais le choix de notre façon de vivre cette expérience. Est-ce que je réagis ? Est-ce que je grogne ? Est-ce que je subis ? Est-ce je me laisse submerger par mes émotions ? Est-ce que je lutte ? Est-ce […]